C’est ce muscle qui est mobilisé pour la parole théâtrale

Imaginer qu’on à très froid en sortant de la douche

Reuteuqeu peu

Reureureu

Teuteuteu/ Cheucheu/ Xcixcixci

Conscientiser la respiration

Une expiration sur un tour de tête complet, inspiration sur la tête en bas

Massage du visage et du sternum

Libérer la voix

Les élèves trottinent sur place, les jambes et le corps libres, tête légèrement baissée en émettant un son doux et continu

Même chose et on se met sur la pointe des pieds, les bras tendus en l’air pour « s’effondrer » en laissant sortir un son

Reculer sa langue dans sa bouche et faire sortir a, e, i, o, u à tour de rôle en faisant comme si la langue était une fleur à cueillir

Faire des « fff », des « ch-ch-ch », et des « tss-tss-tss », « kch », « kss »

Mettre ses mains en position de haut-parleur et faire sortir le volume du son (m) en fonction de l’ouverture des mains

Relâcher complètement la tête vers le bas et faire des « ha ha » sans mettre aucune force

Tête libre, épaules décontractées, faire des « bla bla » en gonflant au maximum les joues et en faisant claquer la bouche

Pincer ses joues et faire « beu »

Tenir le cou avec sa main et monter de haut en bas pour faire des « eu »

3 situations sans émotions pour mobiliser différentes façons de respirer:

Choisir une phrase « ce matin nous allons faire du théâtre »

-          Près d’un berceau d’un bébé

-          En bas d’une montagne, on s’adresse au copain qui est en haut en train de faire du ski

-          Chef de tribu

-    En ouvrant des volets