Exercices de concentration
Jeu des prénoms
Passer son prénom avec un geste – Le groupe reprend
Puis aussi une intention – Le groupe reprend
A fait geste et prénom, B répète le prénom et le geste de A puis donne son geste/prénom, C répète A, B, puis D répète ABCD… etc.
Pour poursuivre on pourrait rajouter l’idée de mémoriser aussi l’intention.
Passage de balles de couleur
A envoie une balle de couleur imaginaire :
« Bleu ! »
La balle est « adressée » par la voix, le regard et le geste.
Elle passe entre chaque participant
Puis on rajoute d’autres balles, d’autres couleurs :
« Jaune ! » « Verts ! » …etc
A la fin de ‘exercice, vérifier que les balles n’ont pas été perdues.
Jeu des baguettes
Se promener sur le plateau en calant des baguettes chinoises entre 2 participants
Sans les faire tomber
En regardant son partenaire dans les yeux
- Index/index
- Rajout d’un texte
- Calées avec une autre partie du corps
- Les remplacer par des spaghetti
Passage de Clap - Tempo donné par 2e clap
Dans les 2 sens
Tous les 4 clap une personne ne clape pas – un silence dans le tempo – le clap doit rester en rythme : clap clap clap clap CHUT clap clap...
Envoi du clap en traversé
Idem avec une phrase / Syllabe
Idem avec les mot – sur une pulsation
Régulier énergie
Jeu du samouraï
HI : Participant A lance mains jointes au participant B le HI
HO : B leve les 2 bras – mains jointes
HA : Les 2 voisins de B « coupent » au niveau de son ventre sans le toucher avec leurs mains jointes B
B renvoie le HI à un notre participant
Etc…
Voix grave H aspiré